jetlag

Yeni Üyelik

uzerine.com a üye olmak için tıklayın

Haber bülteni üyeliği

                jet-lag

Bütün hayvanların periyodik fonksiyonlarını kontrol eden biyolojik saatleri vardır. Bu saatlerin çoğu, kendi fonksiyonları için kendi zaman dilimlerinde çalışır; ancak ışık ve sıcaklık gibi dış etkenlerden de etkilenir.
Eğer Türkiye'den Amerika'ya uçarsanız, sizin vücut saatiniz hala Türkiye'ye ayarlıdır. Örneğin Türkiye'den saat 12:00'de havalanır, sekiz saatlik bir uçuştan sonra Amerika'ya varırsanız, vücut saatiniz 20:00'dedir ama Amerika'da saat 13:00'tür. Vücudunuzun saati ortama göre yedi saat ileridedir. Karnınız acıkacak, biraz sonra uykunuz gelecektir ama, akşam olmasına bile daha yedi-sekiz saat vardır.

İşte bu olaya jet-lag denilir. "Lag"in İngilizce'de anlamı gecikmedir. Bu durumda uçuştan sonra insanda yorgunluk duyulmakta, özellikle okuma, araba kullanma ve iş görüşmeleri gibi konularda motivasyon ve konsantrasyon eksikliği görülmektedir.